Wie werde ich meine Schmerzen verursacht durch hartnäckige Verspannungen, Bewegungseinschränkungen, Verschleißerscheinungen, Arthrose usw. los oder bekomme sie erst gar nicht. In diesem Kurs werden wir die Faszien lösen, wollen immer beweglicher werden und den Stoffwechsel durch dehnen und kräftigen so aktivieren, dass du dich immer wohler fühlst